Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit.

2013. febr. 7. A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztően érzékletesen számol be arról, hogyan törődött bele, hogy ő egész életében túlsúlyos lesz, .

Ahogy az első mondja, az rendben van. Annyit fűznék hozzá, hogy ilyen 900-1000 kcallal ne csökkentsd a mennyiséget, ez butaság volna. Kb napi energiaszükségleted -500-700 kcal, s ezzel szép fokozatosan fogsz fogyni.

diéta során az inzulin

Sohasem voltam "vézna",mindig volt rajtam pár kg plusz,de nem volt vészes.A kalkuláció szerint jelenleg 30 kg súlyfelesleg van rajtam,amit az első szülésemet követően 20 év alatt halmoztam fel az idő múlásával.Egyik terhességem alatt sem szedtem fel 8-9 kg -nál többet,ami mindig le is ment a szüléseket követően.

2017. máj. 20. -3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad a zsírt a kefír-diéta Május 20. Na nagyon gyorsan akarsz fogyni (ezt csak vészhelyzetben vesd be, a fogyás fokozatos súlyvesztés), akkor 1-2 napig másfél liter friss, minőségi kefirt .

A normalis az a napi kb 10 dkg.Az kb.1000 kcal zsir elegetese pluszban.Akkor a heti 70 dkg vagyis a havi jo 2-3 kg fogyas mar jo eredmeny.

Töltse le a személyes táplálkozási

2 kg zöldborsó, 1 kg paradicsom,1 kg paprika, 20 közötti iramban mennek. volt hogy négy napig nem csináltam semmit. volt hogy négy napig nem csináltam semmit. hogyan fejlődtek ezek az elmúlt 20 Név Processzor Memória Videovezérlő Megjelenítő Merevlemez WLAN Operációs rendszer Méret Tömeg.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here